为什么说规律性生话有益于健康?三个选项一

人类健康的最核心基石是生殖健康，与性健康息息相关。性生活的本质活动之一是两情相悦之时的性接触。当人类走出非洲，生活在当今社会性生活已经从最基本的生殖活动，演变为性与生殖的分离。即性生活并不单纯是为了生育，性生活逐渐成为健康的重要标志，而且规律性生活有益健康。

事实胜于雄辩。2005年开展流行病学研究Global Better Sex Survey;GBSS)，调查了全球27个国家，年龄在25~74岁的12，563名性活跃的男性和女性。2008年在13个亚太国家和地区，对3，957名性活跃的男性和女性开展流行病学调查(Asia-Pacific SexualHealthand Overall WellnessAPSHOW)。两项调查结果提示:性生活满意度与整体健康满意度相关。这两项研究表明，患者性生活满意的患者，其整体健康满意度也非常好。这提示我们，合理规律的性生活是健康的重要活动之一。这项调查结果说明规律的性生活有益健康，主要有下列原因。

第一、可以增加性伴侣之间的情感交流，降低焦虑，舒缓心情。性生活时，男女双方尽情表达双方的爱意，充分的性感交流，在体验性快感的同时，感情得以宣泄。