盗汗、阳痿、遗精、精子质量低，试试冬史夏草

跟其他药材相比，冬虫夏草神奇的地方在于它有阴阳同补的功效，而且药性非常平和，可以说是温而不燥、补而不滞，既能补虚强身，还能治病延年，也难怪常常被归人灵丹妙药之列。

既然是跟灵芝等药材一起被列人“仙药”类别，冬虫夏草就显得特别神秘、特别贵重，因而也显得有点高不可攀。其实今天我们大多数人都能消费得起各种名贵中药材，大家也不必对冬虫夏草敬而远之

这种药材价格是比较高的，不过我们每次的用量也很少，一般用5~10克就够了，拿它跟鸡、鸭等肉类一起炖，或者煎汤服用、泡酒.都可以提高人体的免疫力，滋补肺肾。如果有肺虚久咳或者盗汗、腰膝酸痛、阳痿遗精等肾虚症状，都不妨试试。

般来说，传统的冬虫夏草吃法是煮水以后当茶喝。需要注意是煮完以后当茶喝，而不是用开水泡，只用开水是泡不出药效的。

10分钟，然后煮好的水马上喝掉，或者放人保温壶。接着再倒人一杯水，重复上面的步骤煮10分钟。如此反复，可以重复加水煮4~6次直到煮出来的水淡而无味为止，这时候就可以把冬虫夏章吃掉。当

然，最好是在一天之内喝完，不要隔夜。除了煮水喝，我们还可以跟肉类一起煲汤，冬虫夏草炖出来以后的口感很好，可以和肉一起吃掉。这里我给大家介绍的是一道药腾方:虫草老鸭汤。大家要选购雄鸭1只，冬虫夏草10克，葱、姜、蒜和盐等调料适量。烹饪的时候，先把活鸭宰杀好，去掉内脏，然后洗净放在砂锅中，把冬虫夏草和切成大片的葱、姜、蒜一同放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火炖煮，等到鸭肉熟烂就可以出锅了。或者你也可以把虫草和葱、姜、蒜等一起放入纱布袋里，然后把纱布袋放入鸭腹中炖者这道药膳可以补虚助阳，对于久病体虚、贫血、四肢发冷、自汗盗汗、阳痿、遗精、年老体弱等人群，都非常适合。