阳痿滑泄、腰酸脚软、夜尿频多，来碗甲鱼汤

甲鱼有很多名字，有的地方叫鳖、老鳖、王八，有的叫团鱼、蓄鱼。不管叫什么，指的都是这种滋补佳品。它的营养功效主要是补劳伤、壮阳气、大补阴之不足，所以不管是想要滋阴还是养阳，甲鱼都可以做到。

因为甲鱼的营养很丰富，不仅富含蛋白质、维生素A、维生素E胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，还含有大量的铁，所以能起到补血的功效，适合需要补血、活血的人群

而且，甲鱼血中所含的动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成分,可以起到滋补潜阳、补血消肿、平肝火的功效，既能滋阴降火，又可以补虚养肾、补血补肝。所以，凡是体质比较弱的人，以及肝肾阴虚骨蒸痨热、营养不良的人群都特别适合吃甲鱼:有肺病、慢性肝炎肾炎水肿、糖尿病、高血脂、高血压的人群，也特别适合。

除了清炖甲鱼汤，还可以加入其他材料，获得不同的补益效果。比如，把甲鱼500克和贝母、百合、前胡、知母、杏仁各25克，柴胡15克一起煲成汤，可以很好地滋阴补虚，对于肝肾两虚、肾阳不足、阳痿滑泄、腰酸脚软、夜尿频多、不

孕不育等症状都有很好的疗效。

不过，虽说甲鱼特别适合身体虚弱的人食用，但是孕妇以及产后便秘者不宜多吃。而且由于甲鱼偏滋腻，不好消化，所以食欲不振消化不良、脾胃虚弱、腹泻的人群最好不要吃。有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻的人群也不要吃了。至于肝炎患者，最好遵医嘱，因为甲鱼脂肪含量较高，可能加重肝脏负担。