福建人类精子库养生早餐推荐福建人类精子库中医认为，灵芝有益心气、宁心神、增智慧，止咳平喘之功效。临床上常用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。福建人类精子库资料库中的《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》载，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。实验研究证明:灵芝具有增强中枢神经系统的功能，可以改善冠脉血循环，增加心肌营养和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力，并能降血脂，调节血压，保肝，具有祛止咳作用。因此，灵芝是一味食疗价值很高的草药。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。本药膳主要取其养心安神定志之功，铿为细末，配入本方，以具有安眠作用的牛奶冲服，使药物直接进入人体，发挥药效。而牛奶性味甘，平，其中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可产生使人安眠的效果，加之牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，因此，牛奶在人们的日常生活中是常用的一种治疗失眠较理想的食物。本药膳即采用上述两者的配伍、期望获得安眠的协同效果。同时，本膳中还选用了百合，中医认为本品入心经，性微寒，具有清心除烦，宁心安神的作用，可用于热邪内扰所致的神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。此外本膳食方中还选用了珍珠，经现代医学研究证实:珍珠中含有十九种氨基酸、近20种矿物质和高活性生物牛磺酸与丰富的珍珠蛋白及大量的微量元素。具有安神定惊、清热解毒、疏肝护肝、调理肠胃、补充钙质、补充微量元素之功效，服用珍珠粉能延缓肌肤衰老，祛斑、祛痘、抗皱，增强肌肤光泽和弹性，并可通过调节人体内分泌，促进新陈代谢和增强机体免疫力等多种功能。因此，本药膳方针对性冷淡的特点，从养心、清心、镇惊三条途径入手进行调理，可以做到有的放矢，以使疗效更加明显。

“百草之王-”龙人远志酒

人参，是驰名中外的珍贵中药材，在我国被人们称为“百草之王”为东北“三宝”之首。

补充必需的 16 种微量元素-参杞珍珠饮

中医认为:枸杞子味甘，性率、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,堵元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

珍珠豆心-补心、镇惊、安神

珍珠，希腊文中“海的婴儿”的意思，为大自然赐予人类的神奇瑰宝。研究表明:珍珠中含有18 种氨基酸

灵芝舌片滋阴润燥-福建省人类精子库官网

猪舌具有滋阴润燥的功效，灵芝具有安神镇静的作用，三者相互配伍，在改善性欲、提高睡眠的基础上具有滋阴润燥、养心安神的功能，适用于心虚胆怯而偏于阴虚的性欲低下的男性。

灵芝心子-改善由于心虚胆怯所致的性欲低下-福建精子库

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称

双心碧芹-“夫妻菜”-福建省人类精子库官网

西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。芹菜色泽碧绿，富含纤维，其叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。