少射精症饮食疗法-福建人家精子库官方报名

1.肉苁蓉粥　肉苁蓉20g，羊肉25g，大米30g。将肉苁蓉切片或切块，与羊肉丁、大米共煮成稠粥，食之。用于肾阳虚型少精子症。
2.山药汤圆　取山药150g，白糖150g，粳米250g，胡椒面适量。蒸熟山药，去皮放大碗中加白糖、胡椒面，拌匀成馅泥，将粳米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。经常食用。用于肾阴亏虚型少精子症。
3.杞子苡仁粥　枸杞子100g，生苡仁100g，炒扁豆100g。加适量水，共煎为粥，随意食用。用于湿热蕴结型少精子症。
4.海参适量，糯米100g。先把海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味食用。用于肾精亏损型少精子症。
5.山药大枣粥　红参50g，山药150g，大枣10枚，龙眼肉100g，太子参100g。先小火久煎红参取汁，后三味加适量水共煎为粥，再入红参煎液，稍煮即可食用。用于气血两虚型少精子症。