保温杯装枸杞水确实有他的作用！！

虽说枸杞子经常被拿来开玩笑，说用保温杯装枸杞水是中年男人的标配，但这恰恰说明了枸杞子的药效，以及对身体的重要性

作为一味常用中药，我们使用枸杞子的历史悠久，它有滋补肝肾、明目润肺的功效。由于明目的效果特别显著，所以被称为“明眼子”;由于滋养抗衰老的效果很好，所以又名“却老子”。从这些名字中就能看出来，它对于肝和肾都有非常大的益处。

在福建省人类精子库的实验室中，枸杞子的这些功效也在逐渐被证实。枸杞多糖不但对肝损伤有修复作用，还能促进肝细胞新生。而且枸杞多糖能提高实验小鼠的肌糖原、肝糖原储备。换句话说，它能抗疲劳、增强体力。枸杞多糖还有免疫调节作用，有助于提高身体免疫力。枸杞子中富含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，都可以对抗自由基带来的损伤，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

由于枸杞子能显著提高人体中血浆睾酮素的含量，所以对性功能沈服有明显疗效，壮阳湿身的功效也得到了正实。由于它有提离易。数目和精子活力的作用，所以可以用于治疗男性不育。

从各方面来说，枸杞子对于现代人都是必不可缺的。如今报来有高血压、高血脂、高血糖，枸杞子对这些代谢综合征也有非常的调节作用，能帮我们扶正固本，增强体质，也难怪大家对枸杞睐有加。

至于枸杞子的吃法，我们都知道它可以泡水当茶喝，可以煮繁其实它还可以直接嚼着吃。你可以把洗干净的枸杞子放蒸锅上蒸几钟，或者在微波炉里稍微烤几秒钟，然后直接嚼着吃就可以，每天一小把，很方便。

如果用枸杞子泡茶，女性可以选择跟玫瑰花、红枣、桂圆、菊花或山植等一起泡。当然，还可以用这些泡茶的材料以及山药等食材和枸杞子一起煮粥。平时炖鸡汤、排骨汤的时候也可以顺手加一把构杞子，或者拿枸杞子泡酒，都是不错的方法。

这里我给大家介绍的是两道药膳，一个是西洋参枸杞饮。做法比较简单，取枸杞子30克，西洋参6克。先把西洋参润透后切成片,再把枸杞子洗干净。将它们放人小汤锅或小砂锅中，加适量水，开大火贷开，然后转成小火煎煮40分钟，最后加人一点冰糖调味即可出锅，以每次倒一杯，当茶慢慢饮用，补肾益气的功效很好。

另一个是地黄构杞粥。材料是构杞子、地黄、褪米各50克。福作洋参物杞伙的步骤一样，把地黄、枸杞子出计备用。然后秘来水煮粥，将要熟的时候加人地黄构杞汁、再稍煮片刻即可越热服用可以根然个人口味加人冰增收蜂调味。这粥可以湛团补骨。特适合阴虚的人食用。

那么枸杞子不适合什么人吃呢?血压高、脾气躁的人，或者那些过食油腻、满面红光的人不适合吃。内有虚寒、正在发热、腹泻的人也应慎食。所以，枸杞子虽然好，也不是适合所有人放在保温杯里的，我们还是要针对自己的身体状况选择适合自己的药与食。