固本培元、生百脉血。才能循序渐进地提升精子们的质量数量---海参

如今人们的生活好了，海参、鱿鱼这些名贵食材虽说不能当成家常便饭吃，但隔三岔五吃一顿海参是没有问题的。不过，虽然海参以“海中人参”为名，补益效果是出了名的好，也不是谁都可以吃，或者说不是随时随地想吃就吃的。

为什么呢?《本草纲目拾遗》说海参“补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参”。我们想想看，你要是一个身体倍棒的壮小伙，吃了根人参，估计得流鼻血。海参也是一样，它被称为“百补之首”，也不是什么人都能拿海参来吃的。不过，你要是有下面的问题并想要达到良好的功效，海参就很适合你了。

首先是肾精亏虚、阳痿遗精、小便频数、腰酸乏力的男性，可以多吃点海参，借助它达到补肾益精、养血润燥、强精壮阳的功效还有，如果你是神经衰弱的脑力劳动者，可以吃海参，因为海参能降火滋肾、通肠润燥、除劳怯症。还有高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病患者，也特别适合吃。

总的来说，一般人都可以吃海参，只是不宜多食，尤其是正在患急性肠炎、菌痢、感冒、咯痰、气喘、大便清薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞的人，以及儿童、类风湿患者、高尿酸血症患者，都不适合多吃海参。--