活血止痛的水泉穴位

看到“水泉”，大家是不是立刻会有特别清凉的感觉?仿佛是炎热的夏天看到一股清泉的感觉。事实也差不多，由于肾经的水液在此聚集形成水潭，故而得名“水泉”。这个穴位专门治跟“水”有关的疾病，解决与水液代谢失常有关的问题，比如水肿、小便不利，以及女性的痛经，男性膀胱炎、前列腺炎等。

常年饱受痛经困扰的女性，在痛经发作的时候，就可以按揉水泉穴，往往可以起到很好的止痛效果。还有很多小便不利的男性，就是那种刚上完厕所没两分钟又想去，每次小便只便一点点，典型的肾气不足的人，可以通过按揉水泉穴来让尿道通畅。

还有一些人是脚跟疼，刚才我们讲过，脚跟疼是肾气不足，可以按揉太溪穴，对于长期脚跟疼很有效果。如果是突发的脚跟疼，我们就可以按揉水泉穴来解决。

但水泉穴的效用不止于此，它是足少阴肾经的都穴，这个“郡字大家可能不熟悉，那就这样想，把它当成缝隙的“隙”。既然是缝隙的地方，那一定是深而狭小的，所以它是肾经气血深聚的地方，有通经活血的作用。

一般来说，郡穴多用来治疗急症，阴经的都穴多治疗血症。所以，有尿血症的时候，古时候医生首先会想到水泉穴。而且，郑穴还有诊断作用。当某个脏腑有病变的时候，可以通过按压郡穴来进行诊断。大家可以试试按压水泉穴，来检查一下自己的肾经有没有问题。

总的来说，按摩水泉穴，能够清热益肾、通经活络，可以用来治疗月经不调、痛经、小便不利、目昏花、腹痛、子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛等病症。