福建省人类精子库官网教你如何找到我们的水泉穴

水泉穴在哪里呢?它的位置在双脚内侧，内踝的后下方，太溪穴正下方1寸左右的位置，跟骨结节内侧的凹陷处。我们先找到太溪穴，然后往下1寸，找到一处凹陷的地方，按压有酸痛胀的感觉，就 

大家要注意这个1寸，它不是尺子上的 1 寸，而是同身寸，也就是找对位置了。用你身体的某个部位来确定“分寸”，作为量取穴位的长度单位。教大家一个简单的方法，你可以用自己拇指指关节的宽度作为1寸。需要注意，是你自己的手指，不能是别人的。

我们平时也可以按摩这个穴位。依然是用拇指指腹，稍微用点力气按压。可以先往向心方向推按，再按顺时针方向揉按。跟其他穴位一样，按摩时以出现酸胀、麻痛的感觉为佳，每次按揉5~10分钟，每天2次即可。